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SPAZIO  PSI

Studio di Psicologia e Psicoterapia - Roma
           Dott.ssa Ida Lopiano e dott. Arturo Mona, psicologi - psicoterapeuti

:: Viale  Ratto delle Sabine , 23.   00131- Roma
    (
Casal Monastero)
:: Viale Giulio Agricola, 61 (Tuscolana ,
    Metro Giulio Agricola). 00174 - Roma
    Segreteria: Tel. 06.83505663
    Dott.ssa Lopiano: 320.0450719
   
Dott. Mona:  338.1666010
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Curriculum
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   Psicologa Psicoterapeuta ad
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:: Dott. Arturo Mona
  Psicologo Psicoterapeuta ad
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 I disturbi trattati

 
   
Nell’adulto
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Fobie
 
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Fobia specifica
 
Agorafobia
 
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Disturbi Psicosomatici
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Separazione/divorzio
_______________________
  
Bambino e adolescente
 
Ansia da separazione
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  scolastico 
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Disturbi della condotta
  Disturbo oppositivo
  provocatorio
  Disturbo dell’attaccamento
 
Disturbi dello
 
apprendimento: dislessia,
 
discalculia, disgrafia,
 
disortografia
 
Autismo
 
Sindrome di Asperger
 
Disturbo di Rett
 
Disturbo disintegrativo
  dell’infanzia
 
Disturbi della condotta
  Difficoltà della relazione
 
genitori/ figli
  Enuresi (pipì a letto)
  Disturbi alimentari
 

CAMBIAMENTO E CRESCITA PSICOLOGICA
Percorso di scoperta, sviluppo e rafforzamento delle proprie potenzialittà interiori

 

Io potrei...?  IO SONO!
REALIZZO LE MIE POTENZIALITÀ

Percorso di esplorazione del proprio potenziale psicologico finalizzato ad incrementare autostima, assertività e auto-consapevolezza.
In questo laboratorio esperienziale, graduale ed equilibrato, per lo sviluppo ed il rafforzamento del 'vero Sé', il
Dott. Mona, Psicologo e Psicoterapeuta (Iscr. Ordine Psicologi Lazio n°9909/2001), sulla base di oltre 15 anni di esperienza nell'ambito, propone un variegato itinerario di tecniche psicologiche finalizzate al cambiamento ed alla crescita derivate da training autogeno, yoga, meditazione, espressività corporea, immaginazione creativa, auto-ipnosi, autobiografia creativa, rappresentazione dei sogni e dramma-terapia.

L'esperienza nel piccolo gruppo è ideale per facilitare e amplificare l'espressione autentica e spontanea dei propri bisogni di cambiamento e crescita, soprattutto all'interno di un contesto psicoterapeutico di ascolto attivo mai critico e non direttivo ma basato sul reciproco rispetto e riconoscimento.
 

FINALITÀ

-
assecondare i processi spontanei di crescita e cambiamento

- consentire il raggiungimento dei propri obiettivi di vita

- accrescere la propria autostima

- rafforzare la propria assertività

- favorire l'auto-consapevolezza

- facilitare il contatto con le proprie emozioni

- potenziare le capacità di gestione dello stress e di problem solving

- sviluppare il potenziale creativo

- migliorare le proprie relazioni interpersonali


METODOLOGIE

  • Imparare a rilassarsi, a scaricare tensioni e pensieri ingombranti e/o invadenti è possibile e, con un minimo di impegno e costanza, perfino facile:
    >> nella ricca tradizione dello Ashtanga Yoga, le tecniche Pranayama di respirazione rappresentano uno dei più potenti ed efficaci strumenti per  ristabilire il contatto con il proprio corpo e per gestire i nostri stati d'animo senza esserne sopraffatti; >> da un punto di vista corporeo alcune Asana (posizioni dell'Ashtanga Yoga) favoriscono in particolar modo la fisicità e la corporeità della auto-consapevolezza, risvegliando il personale bisogno di autenticità e benessere; 
    >> la
    tecnica del Training Autogeno, ideata dal dott. Schultz, è un noto e consolidato strumento per l'auto-induzione di uno stato di profondo rilassamento; in questo modo, l'attivazione del sistema parasimpatico all'interno sistema nervoso autonomo determina diminuzione del ritmo cardiaco, della frequenza respiratoria e del tono muscolare.
  • Meditazione ed auto-ipnosi sono due complesse aree della cultura tradizionale e scientifica che sono da anni al centro di un fertile studio da parte della comunità scientifica internazionale (per esempio le iniziative di ricerca del Mind and Life Institute, presieduto dal Dalai Lama, che dal 1987 coinvolgono contributi di F. Varela, D. Goleman, R. Davidson e P. Ekman); l'apprendimento di semplici tecniche di meditazione ed esercizi di auto-ipnosi può favorire una più profonda conoscenza di sé stessi e una accresciuta capacità di perseguire i propri obiettivi di crescita.
  • Autobiografia creativa e tecniche espressive connesse alla psicologia narrativa (M. Murray, H. White, K.J. Gergen, T.R. Sarbin, J. Bruner) sono potenti strumenti di cambiamento nella pratica psicoterapeutica che utilizzano l'esternalizzazione sotto forma di narrazione delle proprie crisi, dubbi, traumi, storie sentimentali o quant'altro significativo per la nostra esperienza: attraverso queste tecniche è possibile anche per chi non è esperto riconoscere le principali 'deformazioni' e 'trasformazioni' che noi stessi mettiamo in atto nel raccontare a noi stessi la nostra vita.


STRUTTURA DEL GRUPPO E COSTI

Gli incontri sono settimanali e durano 90 minuti. Il gruppo prevede un massimo di 8 partecipanti.

La sede del corso è in v.le Giulio Agricola, 61 (a 100m dalla fermata della metro).

 

Percorso di base: 8 incontri (160€ IVA inclusa).

Percorso avanzato: 12 incontri (240€ IVA inclusa).

 

Per approfondire le finalità e le metodologie del percorso, contattare il Dott. Mona, psicologo-psicoterapeuta per fissare un incontro informativo gratuito individuale gratuito: 06.83505663 oppure 338.1666010.

 

 
 
:: Collaborazione con
    il centro
   
gli argonauti
 

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